lunes, 2 de julio de 2012

LUT!!! Ultra Trail di Lavaredo

LUT

Por estas siglas, se conoce el Ultra Trail de Lavaredo.
Esta carrera, se corre en la parte oriental de las Dolomitas. La salida y llegada, se realizan en Cortina d’Ampezzo.
Las Dolomitas, son una cadena montañosa, que forman parte de los Alpes Orientales. Dentro de ellas, hay nombres de montañas tan conocidas como: la Marmolada, el Grupo di Sella, Tofane y por último, las 3 Cime di Lavaredo, que dan nombre a la carrera.
Estas 3 cimas, son espectaculares, y por ello, poder correr y rodearlas, era uno de mis sueños.
El sueño de escalarlas… aún sigue ahí!!!
El LUT, hacía mucho tiempo, que estaba dentro de mis planes, pero por una razón u otra, nunca iba.
Este año, la prioricé dentro de mi calendario. Aun cayendo dos semanas después de la Emmona, este año Campeonato de Catalunya de Ultra Trails (106kms y 8400m positivos), y que también quería correr.
Yo pensaba que las dos carreras, serían parecidas. Mucho desnivel, y senderos técnicos.
Pero este año, el LUT, cambió de recorrido, más kilómetros, más desnivel, pero también más pista.
Aún así el recorrido, y los paisajes, son preciosos.
La carrera, fue más rápida de lo que yo esperaba. Mi entrenamiento, lo dirigí más hacía subidas duras que pistas donde correr, y lo noté.


 Mapa del recorrido 2012.


Después de correr 74kms, y estar disputando por el 4º lugar, tuve que ser un poco conservador, y dejar que Zigor Iturrieta y Christian Insam se fueran...
El esfuerzo en los primeros kilómetros, se notó, y tuve que aceptar, que mi ritmo en las zonas fáciles y rápidas, no era suficiente.
Una lástima, pues en las subidas pronunciadas y las bajadas, mis piernas, se desenvolvían muy bien.


 Antes de la salida, junto a Fernanda. Contentos de poder compartir otra carrera en un lugar muy especial.


La salida, fue una advertencia del ritmo, y del tipo de terreno que nos encontraríamos durante la primera parte de la carrera.
No fui mal, pero me tuve que esforzar por correr en algunos sitios.
Al llegar a Auronzo, entré de 5º, detrás de Zigor, 4º. El italiano, Christian, tuvo algún problema, pues en el anterior punto de control, nos precedía.
Al salir del refugio Auronzo, salí de 6º, a pocos segundos del 5º, Christian, y a unos 3 minutos del 4º, Zigor.
Por suerte, dos días antes, fui a dar la vuelta a las 3 Cime di Lavaredo.... porque durante la carrera, pasamos delante de ellas de noche, y la verdad, con tanta piedra y con la lucha de ese momento por el 4º lugar, no tuve tiempo ni de dar una ojeada!!


 Lago de Misurina, con la Tofane al fondo. Por aquí pasamos de noche... durante la carrera.

El refugio A. Locateli o Tre Cime (punto rojo en medio de la foto), visto desde la brecha entre la Cima Picola y la Cima Grande, con la Torre  di Toblin al fondo.

 Paisaje visto desde la base de la pared de la Cima Grande di Lavaredo.

Delante del Refugio Tre Cime, con una espectacular vista de fondo. Impossible olbidar este paisaje!!
Suerte de tener visitado el lugar antes de la carrera!!

En la bajada, Zigor y yo nos fuimos del italiano, y aunque me sentía muy bien y cómodo en la bajada, me dí cuenta que debía parar para cuidarme. Necesitaba beber y comer.
Al llegar a la zona llana, paré por necesidades.
Aproveché que Zigor me adelantó, para comer y beber, coger mi ritmo, y volver al trabajo...
Las zonas llanas entre las 3 Cime y la Zona de la Tofane, me dejaron "cao".
Me vi forzado a parar por sentirme mareado, y después del incidente de hace dos semanas... decidí ser un poco conservador.
Una vez ya solo, me introducí, en el Valle de Travenanzes.
Solo os diré, que es precioso.
Increible subida por un valle largo, con paredes de roca a ambos lados y algunas cascadas de agua que caían por ellas, seguramente de la tormenta del día anterior.
En su lado derecho, izquierdo en dirección de subida, estaban las paredes de Le Tofane, con la Tofana di Rozes, la Tofana di Mezzo y la Tofana di Dentro. No hacía más que buscar gente escalando en sus paredes, intentar recordar lineas de escalda, y grabar en mi mente ese lugar para poder volver y escalar esas paredes que ahora tan rápido veía pasar.
Por cierto, el cañón que se forma en la parte baja del valle, es precioso, y me costo un par de minutos..., por dejarme totalmente embobado!!! jeje. (A estas carreras, hay que ir con más tiempo, para poder disfrutar de sus lugares con calma).
Así que acepté un poco mi situación, y mi posición.
Me acomodé un poco en un ritmo medio, y fui disfrutando de ese espectáculo.
Pero todo tiene un final....
Cuando faltaba muy poco para llegar al punto de control del kilómetro 100,entre refugio Averau y el Passo Giau, vi a menos de 5 metros de mi, al séptimo clasificado..., así, de repente!!
No tuve ni un segundo de duda...
2 geles seguidos, y el no querer perder esa plaza, hicieron que saliera disparado.
Llegamos con 30'' de diferencia al control, pero al salir, me dije a mi mismo: “si me quiere ganar, deberá sufrir mucho... porque no quiero perder esta plaza por nada!!”
Hice los últimos veinte y tantos kilómetros a morir, llegando a los dos últimos kilómetros completamente vacío.
Pero valieron la pena!!!
El sexto lugar me pareció un buen resultado, disfruté de la carrera, y creo que di todo lo que podía.
Quizás si se notó un poco la fatiga de la Emmona, pero yo lo escogí, lo sufrí y lo disfruté!!


Entrevistado en la misma llegada!!! 

En el podio con mi compañero de carrera... (1h como mínimo!!!jeje) Zigor 4º clasificado. A la izquierda de la foto, el 5º clasificado.

Resultados.


1
3
12:26:29
6' 13"
9.645
M
M
TEAM SALOMON SANTIVERI
1
1
2
1
12:42:30
6' 21"
9.443
16' 1"
2.521
M
M
THE NORTH FACE
2
2
3
4
13:42:03
6' 51"
8.759
1h 15' 34"
11.031
M
M
ARCTERYX VIDI.HU
3
3
4
2
14:00:41
7' 0"
8.564
1h 34' 12"
13.446
M
M
THE NORTH FACE
4
4
5
278
14:29:05
7' 14"
8.285
2h 2' 36"
16.928
M
M
GHERDEINA RUNNERS
5
5
6
19
14:48:18
7' 24"
8.105
2h 21' 49"
19.158
M
M
COLLA EXCURSIONISTA SANT JULIA DEL LLOR
6
6
7
32
14:58:35
7' 29"
8.013
2h 32' 6"
20.312
M
M
7
7
8
491
15:07:19
7' 33"
7.935
2h 40' 50"
21.272
M
M
TEAM VIBRAM
8
8
9
9
15:10:14
7' 35"
7.910
2h 43' 45"
21.588
M
M
TEAM VIBRAM
9
9
10
21
15:58:02
7' 59"
7.515
3h 31' 33"
26.498
F
F
TEAM VIBRAM - ASD COURMAYEURTRAILERS
1
1
11
16
15:58:15
7' 59"
7.514
3h 31' 46"
26.519
M
M
TEAM VIBRAM
10
10
12
17
16:22:53
8' 11"
7.325
3h 56' 24"
28.862
M
M
11
11
13
48
16:23:28
8' 11"
7.321
3h 56' 59"
28.916
M
M
12
12
14
283
16:24:02
8' 12"
7.317
3h 57' 33"
28.969
M
M
CAMARASA
13
13
15
36
16:24:47
8' 12"
7.311
3h 58' 18"
29.038
M
M
ELETTROFAST PIEVE DI CADORE
14
14
16
20
16:29:02
8' 14"
7.280
4h 2' 33"
29.429
F
F
THE NORTH FACE
2
2
17
563
16:50:18
8' 25"
7.127
4h 23' 49"
31.335
M
M
TRAIL RUNNING BRESCIA
15
15
18
5
17:13:46
8' 36"
6.965
4h 47' 17"
33.348
M
M
TRIATHLON TRENTINO
16
16
19
69
17:16:51
8' 38"
6.944
4h 50' 22"
33.606
M
M
SADDLEWORTH RC
17
17
20
457
17:18:08
8' 39"
6.936
4h 51' 39"
33.712
M
M
TERZO TEMPO TRAIL
18
1
Publicado por en

1 comentario:

  1. VISTAMONTAÑA2 de julio de 2012, 9:25

    Hola Arnau, me gusta como te planteas las cosas dentro de la carrera. Con los kms. de pista donde los ritmos suben de lo habitual en la montaña, creo que buscar tu ritmo y no dejarte llevar es muy importante para llegar entero al final... Y además muy bien clasificado

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